Trois formules existent au Cambodge. Les deux centres Vipassana, à Kampong Cham et à Battambang, enseignent dix jours de silence sans rien facturer, logement et repas compris. Hariharalaya, près de Siem Reap, vend six jours à partir de 695 $. Et le Wat Langka, à Phnom Penh, ouvre une heure de méditation gratuite trois soirs par semaine.
Quelle formule pour quel voyageur ?
| Formule | Durée | Prix | Silence | Pour qui |
|---|---|---|---|---|
| Vipassana en centre | 10 jours | aucun, don libre après coup | total, 10 jours | ceux qui veulent la version sérieuse et qui ont le temps |
| Hariharalaya | 6 ou 16 jours | à partir de 695 $ | 22h à 9h, plus un jour entier | ceux qui veulent du confort et de l'encadrement |
| Wat Langka | 1 heure | gratuit | pendant la séance | ceux qui passent deux jours à Phnom Penh |
Trois univers différents, et je vous le dis tout de suite : ce ne sont pas des degrés de la même chose. Une heure au Wat Langka vous donne une méthode. Six jours à Hariharalaya vous donnent une parenthèse. Dix jours en centre Vipassana vous retirent le téléphone, les livres, le papier, et la parole. Ce n'est pas la même semaine de vacances.
Les deux centres Vipassana, dix jours pour zéro dollar
Le Cambodge compte deux centres Vipassana dans la tradition de S. N. Goenka : Dhamma Kamboja, à Kampong Cham, et Dhamma Laṭṭhikā, à Battambang. Les deux enseignent la même chose, dans le même format, selon le même code de discipline.
Pourquoi c'est vraiment gratuit
Les deux sites écrivent la même phrase : les séminaires fonctionnent uniquement sur la base du don. Vous ne payez rien pour le cours, pas même la nourriture ni l'hébergement. Les frais sont couverts par les dons d'anciens participants qui ont terminé un cours de dix jours et qui veulent offrir la même chose à quelqu'un d'autre. Ni l'enseignant ni les assistants ne touchent de rémunération, et les organisateurs sont bénévoles.
Vous ne pouvez donner qu'à la fin, et seulement si vous avez terminé. C'est une mécanique que j'ai mis du temps à comprendre : le don ne paie pas votre séjour, il paie celui du suivant.
Le détail qui bloque la plupart des étrangers
Voilà le point que je n'ai lu nulle part en français, et c'est pourtant le premier à vérifier avant de poser des congés.
Les calendriers officiels des deux centres, mis à jour le 11 octobre 2026, portent sur plusieurs cours une mention de restriction linguistique. À Dhamma Laṭṭhikā, tous les cours de 2026 sont annoncés « Khmer speakers only ». À Dhamma Kamboja, les cours d'automne 2026 portent la même restriction, parfois limitée aux participants hommes, et le cours de dix jours du 1er au 12 décembre 2026 reste ouvert avec une inscription par Telegram.
À partir de janvier 2027, la mention disparaît des fiches des deux centres. Les cours de dix jours sont alors listés comme généraux.
Conclusion pratique : si vous ne parlez pas khmer, visez 2027, et écrivez au centre avant d'acheter votre billet. Un calendrier peut changer, une place peut s'ouvrir, et le centre est le seul à pouvoir vous le dire.
Les dates de 2027 à connaître
| Centre | Premiers cours de dix jours en 2027 |
|---|---|
| Dhamma Kamboja (Kampong Cham) | 6 au 17 janvier, 27 janvier au 7 février, 17 au 28 février, 10 au 21 mars, 31 mars au 11 avril |
| Dhamma Laṭṭhikā (Battambang) | 20 au 31 janvier, 3 au 14 février, 17 au 28 février, 3 au 14 mars, 17 au 28 mars |
Les deux centres continuent ensuite au rythme d'environ deux cours par mois jusqu'en décembre. Une règle se dégage des deux calendriers : les candidatures ouvrent trois mois avant le début du cours. Le cours du 17 au 28 février 2027 à Kampong Cham accepte les dossiers à partir du 17 novembre 2026, par exemple.
Une seule candidature à la fois, et c'est écrit
Le calendrier de Dhamma Kamboja énonce une règle que beaucoup découvrent trop tard : un étudiant ne peut postuler qu'à un seul cours à la fois au Cambodge, quel que soit le centre et quel que soit l'état des listes d'attente. Impossible donc de s'inscrire à Battambang et à Kampong Cham en même temps pour maximiser ses chances.
La réponse peut prendre jusqu'à deux semaines. Si vous êtes accepté, vous devez confirmer votre présence pour que la place soit à vous.
À quoi ressemble une journée
Le code de discipline publie l'emploi du temps, le même dans tous les centres du réseau.
| Heure | Ce qui se passe |
|---|---|
| 4h00 | cloche de réveil |
| 4h30 à 6h30 | méditation dans la salle ou dans la chambre |
| 6h30 à 8h00 | petit déjeuner |
| 8h00 à 9h00 | méditation de groupe |
| 9h00 à 11h00 | méditation selon les instructions de l'enseignant |
| 11h00 à 12h00 | déjeuner |
| 12h00 à 13h00 | repos, et entretiens avec l'enseignant |
| 13h00 à 14h30 | méditation |
| 14h30 à 15h30 | méditation de groupe |
| 15h30 à 17h00 | méditation selon les instructions |
| 17h00 à 18h00 | pause thé |
| 18h00 à 19h00 | méditation de groupe |
| 19h00 à 20h15 | discours de l'enseignant |
| 20h15 à 21h00 | méditation de groupe |
| 21h00 à 21h30 | questions dans la salle |
| 21h30 | extinction des lumières |
Dix heures et demie de méditation par jour. Lisez cette colonne deux fois avant de vous inscrire.
Ce que vous laissez à l'entrée
Le silence noble, selon le code, c'est le silence du corps, de la parole et de l'esprit. Toute forme de communication avec les autres participants est interdite, y compris les gestes, la langue des signes et les petits mots écrits. Vous pouvez parler à l'enseignant et à l'organisation.
Hommes et femmes sont complètement séparés pendant toute la durée du cours. Les téléphones, montres connectées et autres appareils électroniques sont déposés auprès de l'organisation jusqu'à la fin. Pas de matériel de lecture ni d'écriture. Pas d'objets religieux, chapelets, cristaux, talismans. Pas d'alcool, pas de drogues, pas de tabac ni de nicotine. Les participants s'engagent à rester toute la durée du cours, et à l'intérieur des limites du site.
C'est la partie qui fait reculer, et c'est aussi exactement la raison pour laquelle ça marche.
Les coordonnées des trois adresses utiles
| Lieu | Adresse | Contact |
|---|---|---|
| Dhamma Kamboja | Roluos Village, Route nationale 71, province de Kampong Cham | +855 77 233 747, info@kamboja.dhamma.org |
| Dhamma Laṭṭhikā | Phnom Trungmoan, Route nationale 57, Battambang | +855 92 931 647, info@latthika.dhamma.org |
| Bureau de Phnom Penh | N° 70, rue 13, Borey Piphop Thmey Chamkardaung, Sangkat Dangkor, Khan Dangkor | +855 92 803 406, vipassana.cambodia@gmail.com |
L'organisation, la Vipassana Organization of Cambodia, est enregistrée auprès du ministère de l'Intérieur sous le numéro 4612, le 3 juin 2016. Son bureau de Phnom Penh abrite une salle de méditation de 50 places qui propose un cours d'une journée chaque mois et des assises de groupe de deux heures tous les dimanches.
Hariharalaya, la version payante à dix minutes de Siem Reap
Si dix jours sans parler vous paraissent hors de portée, il existe une autre voie, et elle est à dix minutes du centre de Siem Reap.
Hariharalaya vend trois programmes : six jours, le plus demandé, seize jours, et sept jours de travail individuel. Le format de six jours commence à 10h le jour 1 et se termine à 11h le jour 6, après le petit déjeuner.
Les prix affichés par le centre
| Logement | Une personne | Deux personnes |
|---|---|---|
| Chambre partagée | 695 $ | non proposé |
| Chambre privée | 995 $ | 1 595 $ |
| Suite | 1 395 $ | 1 995 $ |
Pour le programme de seize jours, le centre affiche 1 390 $ en chambre partagée, 1 990 $ en chambre privée et 2 790 $ en suite, chaque ligne barrant un prix plus élevé. Le programme de sept jours en accompagnement individuel existe mais aucun tarif n'est publié.
Les six jours comprennent cinq nuits, le yoga et la méditation quotidiens, trois repas végétaliens par jour, les pratiques de silence, la méditation au lever du soleil à Angkor, les ateliers, les sessions créatives, les séances de respiration et le matériel.
Les six dates qui restent en 2026
Du 2 au 7 novembre, du 12 au 17 novembre, du 22 au 27 novembre, du 1er au 6 décembre, du 11 au 16 décembre, du 21 au 26 décembre. Ensuite le calendrier reprend le 8 janvier 2027 et tourne toute l'année.
Un acompte de 50 % réserve la place, le solde est dû 30 jours avant. Vous pouvez changer vos dates jusqu'à 30 jours avant sans frais. Annulation dans les 7 jours suivant la réservation : remboursement intégral, moins les frais bancaires. Entre 14 et 30 jours avant : l'acompte devient un crédit valable un an. À moins de 14 jours : l'acompte est perdu.
Le silence, mais pas tout le temps
Le centre observe le silence chaque jour de 22h à 9h le lendemain matin, et le jour 4 est entièrement silencieux. Les téléphones, tablettes, liseuses et ordinateurs sont collectés le jour 1 et rendus au petit déjeuner du jour 6.
Les trois repas sont végétaliens, faits maison, et sans gluten : petit déjeuner à 9h, déjeuner à 13h, dîner à 18h30. Le yoga du matin et la méditation du soir sont obligatoires. Le yoga de l'après-midi, les enseignements et les activités de groupe sont fortement encouragés, pas imposés.
Le café n'est ni servi ni autorisé sur place, et vous ne pouvez pas apporter le vôtre. Il y a des échoppes à café dans le village voisin, ce qui en dit long sur la façon dont certains tiennent les premiers jours.
Adresse : Top Town Road Old, Bakheng Rd, Krong Siem Reap 17259. Téléphone : +855 66 301 010. Le centre déconseille de s'y rendre avec Google Maps, les accès étant en terre, et propose un tuk-tuk depuis votre hôtel pour 3 $ ajoutés à la note.
Le Wat Langka, une heure gratuite à Phnom Penh
Au Wat Langka, dans le centre de Phnom Penh, les séances de méditation sont gratuites et ouvertes à tout le monde, Cambodgiens comme étrangers. Elles ont lieu le lundi, le jeudi et le samedi soir de 18h à 19h, et le dimanche matin et après-midi. Elles sont conduites par le Vénérable Son Huonngon.
La séance travaille les bases, respiration, posture, attention, puis glisse progressivement vers le Vipassana. C'est l'option à retenir si vous passez deux jours dans la capitale et que vous voulez comprendre de quoi on parle avant de bloquer dix jours de votre vie.
Et si vous n'avez que trois jours ?
Alors vous ne faites pas de retraite, et autant le savoir maintenant. Les centres Vipassana réservent leurs cours de trois jours aux anciens étudiants, c'est-à-dire aux personnes ayant déjà terminé dix jours. Hariharalaya commence à six jours.
Avec trois jours, il reste le Wat Langka, le cours d'une journée du bureau de Phnom Penh une fois par mois, et les assises du dimanche. C'est déjà beaucoup pour une première fois.
Questions fréquentes
Combien coûte une retraite de méditation au Cambodge ? Rien du tout dans les deux centres Vipassana, où les dix jours incluent le logement et les repas et où le don n'est possible qu'après le cours. Entre 695 et 1 995 $ pour six jours à Hariharalaya selon le logement. Gratuit pour une heure au Wat Langka.
Faut-il parler khmer pour faire un Vipassana au Cambodge ? Pour les cours encore ouverts en 2026, souvent oui : les calendriers des deux centres portent la mention « Khmer speakers only » sur la plupart des sessions de cette fin d'année. Les cours de 2027 sont listés comme généraux. Écrivez au centre pour confirmer votre session avant de réserver un vol.
Peut-on partir avant la fin d'un cours de dix jours ? Les participants s'engagent à rester toute la durée du cours et à l'intérieur des limites du site. Le code de discipline ne prévoit pas de départ anticipé comme une option normale. Partez du principe que vous restez dix jours.
Garde-t-on son téléphone ? Non, dans les deux cas. Les centres Vipassana déposent les appareils auprès de l'organisation jusqu'à la fin. Hariharalaya les collecte le jour 1 et les rend au petit déjeuner du jour 6.
Quelle est la meilleure saison ? De novembre à février, la saison sèche et fraîche. Dix heures et demie assis par jour dans la chaleur d'avril, à 35 degrés, ce n'est pas la même expérience. C'est aussi la période où les deux calendriers sont les plus chargés.
Peut-on faire une retraite de silence à Siem Reap sans faire du yoga ? Pas vraiment. Hariharalaya rend le yoga du matin obligatoire, et c'est le seul centre de retraite structuré de la ville. Pour du silence sans posture, il faut aller en centre Vipassana, à Battambang ou à Kampong Cham.
Les femmes et les hommes sont-ils séparés ? Complètement, pendant toute la durée d'un cours Vipassana. Hariharalaya ne pratique pas cette séparation et propose des chambres doubles pour les couples.
En résumé
Si vous voulez l'expérience la plus profonde, c'est Vipassana, dix jours, zéro dollar, et une candidature à déposer trois mois avant pour une session de 2027, après avoir vérifié qu'elle n'est pas réservée aux khmérophones. Si vous voulez du silence sans vous retirer complètement du monde, c'est Hariharalaya, six jours à partir de 695 $, silence de 22h à 9h et un jour entièrement muet. Si vous ne faites que passer, c'est le Wat Langka, une heure, gratuite, trois soirs par semaine.
Aucune de ces trois options ne se réserve la veille. C'est la seule chose qu'elles ont en commun.
Sources vérifiées
- Dhamma Kamboja, présentation et financement par le don : kamboja.dhamma.org
- Dhamma Laṭṭhikā, présentation et financement par le don : latthika.dhamma.org
- Calendrier officiel de Dhamma Kamboja, dates 2026 et 2027, restrictions linguistiques, règle de la candidature unique : dhamma.org
- Calendrier officiel de Dhamma Laṭṭhikā, dates 2026 et 2027, statuts et restrictions : dhamma.org
- Code de discipline des cours de dix jours, emploi du temps, silence noble, objets interdits : dhamma.org
- Vipassana Cambodia, adresses des centres, bureau de Phnom Penh, salle de 50 places, numéro d'enregistrement : kh.dhamma.org
- Hariharalaya, programmes, prix par type de chambre, contenu et dates : discover.hariharalaya.com
- Hariharalaya, programme de seize jours et contenu détaillé : hariharalaya.com
- Hariharalaya, foire aux questions : silence, détox numérique, repas, obligations, acompte et annulation : hariharalaya.com
- Wat Langka, horaires des séances gratuites et enseignant, article daté du 14 avril 2026 : cambodianess.com
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